外反母趾でのテーピング

外反母趾(がいはんぼし)とは、親指(おやゆび)が変形(へんけい)してしまい、小指(こゆび)の方(ほう)へ曲がっ(まがっ)ている状態(じょうたい)です。親指(おやゆび)が外側(そとがわ)に曲がっ(まがっ)ていることから、外反母趾(がいはんぼし)と呼ばれ(よばれ)ています。外反母趾(がいはんぼし)になる原因(げんいん)には、生活(せいかつ)環境(かんきょう)が変化(へんか)したことが見(み)られます。また、女性(じょせい)が外反母趾(がいはんぼし)になる原因(げんいん)のほとんどが、窮屈(きゅうくつ)な靴(くつ)やハイヒールを履い(はい)ていることです。また、女性(じょせい)は関節(かんせつ)が柔らかく(やわらかく)、筋力(きんりょく)がないことも、男性(だんせい)よりなりやすくなる原因(げんいん)です。関節(かんせつ)が柔らかい(やわらかい)と靴(くつ)の圧力(あつりょく)に負け(まけ)てしまい、足(あし)が変形(へんけい)しやすくなってしまいます。ハイヒールなどの先(さき)の細い(ほそい)靴(くつ)を履く(はく)と、指(ゆび)がそれぞれ内側(うちがわ)に縮まり(ちぢまり)ます。そして、指(ゆび)の付け根(つけね)が、横(よこ)に広(ひろ)がってしまいます。外反母趾(がいはんぼし)の見分け方(みわけかた)は、まず、親指(おやゆび)の付け根(つけね)の最も(もっとも)出(で)ている部分(ぶぶん)に、まっすぐと手の指(てのゆび)を当て(あて)てください。もし、親指(おやゆび)の角度(かくど)が11度(ど)以上(いじょう)内側(うちがわ)に曲がっ(まがっ)ていたら、外反母趾(がいはんぼし)の始まり(はじまり)です。もし、外反母趾(がいはんぼし)と気づい(きづい)ても軽く(かるく)考える(かんがえる)人(ひと)もいます。しかし、外反母趾(がいはんぼし)はそこから二次的(にじてき)な障害(しょうがい)を起こす(おこす)ことがあるので、気(き)をつけなければなりません。外反母趾(がいはんぼし)によって、だんだん関節(かんせつ)が変形(へんけい)してしまったり、老化(ろうか)をしてしまいます。また、原因(げんいん)がわからない痛み(いたみ)が起き(おき)たり、障害(しょうがい)を起こし(おこし)てしまう危険性(きけんせい)もあります。外反母趾(がいはんぼし)で痛み(いたみ)があるのは、進行(しんこう)が進んで(すすんで)炎症(えんしょう)を起こし(おこし)ている時期(じき)で、早い(はやい)対処(たいしょ)が必要(ひつよう)です。この時期(じき)に、テーピングすることが大切(たいせつ)です。テーピングをすることで痛み(いたみ)を取っ(とっ)てくれます。痛み(いたみ)がなくても放っておい(ほっておい)ては絶対(ぜったい)いけません。膝痛(ひざつう)や腰痛(ようつう)、首痛(くびいた)につながってしまいますよ。またテーピングをすることで、変形(へんけい)してしまった親指(おやゆび)も、いくらか回復(かいふく)することが可能(かのう)です。完全(かんぜん)に元通り(もとどおり)の形(かたち)に治す(なおす)ことはできませんが、ある程度(あるていど)回復(かいふく)させ、指(ゆび)に力(ちから)が入る(はいる)ようになります。根気(こんき)が必要(ひつよう)な治療(ちりょう)ですが、曲がっ(まがっ)た指(ゆび)が回復(かいふく)して見た目(みため)も良く(よく)なります。また、親指(おやゆび)としての機能(きのう)も戻る(もどる)のです。そのため、力強く(ちからづよく)歩く(あるく)ことができるようになり、身体(しんたい)が安定(あんてい)してきます。そして、変形(へんけい)がこれ以上(これいじょう)進行(しんこう)するのを防ぐ(ふせぐ)のです。