テーピングを行う(おこなう)ときは、その目的(もくてき)が大切(たいせつ)です。それは、同じ(おなじ)部位(ぶい)に巻く(まく)としても、ケガの症状(しょうじょう)や目的(もくてき)によってテーピングの仕方(しかた)が変わっ(かわっ)てくるからです。テーピングは、突き指(つきゆび)や捻挫(ねんざ)のための予防(よぼう)に用い(もちい)られている場合(ばあい)もありますが、日本(にっぽん)では再発(さいはつ)予防(よぼう)として用い(もちい)られる場合(ばあい)がほとんどです。また、一度(いちど)損傷(そんしょう)したことで不安感(ふあんかん)がある場合(ばあい)や、また再発(さいはつ)する恐れ(おそれ)がある場合(ばあい)にもテーピングを行い(おこない)ます。医師(いし)が治療(ちりょう)する際(さい)、ケガをした部位(ぶい)を固定(こてい)するためにも行い(おこない)ます。これは、スポーツをするためではありません。さらに、早期(そうき)復帰(ふっき)に向け(むけ)てのリハビリを行う(おこなう)上(うえ)で、損傷(そんしょう)した部位(ぶい)にストレスが加わり(くわわり)過ぎ(すぎ)ないようテーピングを行う(おこなう)こともあります。テーピングをする際(さい)に注意(ちゅうい)することは、まず、使用(しよう)するテープは目的(もくてき)や部位(ぶい)に合っ(あっ)たものを選ぶ(えらぶ)ことです。そして、関節(かんせつ)の角度(かくど)を目的(もくてき)に合う(あう)ように設定(せってい)し、一定(いってい)の力(ちから)で巻い(まい)ていきます。また、循環(じゅんかん)障害(しょうがい)や神経(しんけい)を圧迫(あっぱく)しないように、きつく巻き(まき)過ぎ(すぎ)ないように注意(ちゅうい)してください。大切(たいせつ)なことは、テーピングに頼り過ぎ(たよりすぎ)てはいけないことです。テーピングは、ケガの予防(よぼう)やその再発(さいはつ)防止(ぼうし)のために、利(り)にかなった完璧(かんぺき)な治療(ちりょう)方法(ほうほう)とはいえません。テーピングをする前(まえ)に、まず、筋肉(きんにく)トレーニングや柔軟性(じゅうなんせい)を高める(たかめる)ためのストレッチを行う(おこなう)ことが重要(じゅうよう)なのです。そして、テーピングはその補助(ほじょ)として活用(かつよう)することが望ましい(のぞましい)です。また、間違っ(まちがっ)たやり方(やりかた)のテーピングで、逆(ぎゃく)に関節(かんせつ)を痛める(いためる)こともあるので注意(ちゅうい)が必要(ひつよう)です。海外旅行などのために外貨両替する場合
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