テニス選手(せんしゅ)によく起こる(おこる)肘(ひじ)周囲(しゅうい)の痛み(いたみ)を「テニス肘(てにすひじ)」といいます。しかし、これはテニス選手(せんしゅ)だけでなく、手(て)をよく使う(つかう)仕事(しごと)、家事(かじ)をする人(ひと)にも起き(おき)ます。テニス肘(てにすひじ)の原因(げんいん)は、手首(てくび)や指(ゆび)を伸ばす(のばす)のに使う(つかう)筋肉(きんにく)や腱(けん)の使い(つかい)すぎです。それにより、肘(ひじ)の外側(そとがわ)上(じょう)顆(か)部(ぶ)の筋肉(きんにく)や腱(けん)が炎症(えんしょう)を起こす(おこす)のです。テニスではラケットに当たる(あたる)瞬間(しゅんかん)大きな(おおきな)衝撃(しょうげき)が加わり(くわわり)ます。これらの衝撃(しょうげき)は蓄積(ちくせき)され、患部(かんぶ)を傷つける(きずつける)ことになるのです。テニス肘(てにすひじ)の治療(ちりょう)は、運動(うんどう)の制限(せいげん)がとても大切(たいせつ)です。使いすぎ(つかいすぎ)が原因(げんいん)であることから、安静(あんせい)を保つ(たもつ)ことで徐々に(じょじょに)症状(しょうじょう)は治まっ(おさまっ)てきます。炎症(えんしょう)が治まっ(おさまっ)てくると、テーピングやサポーターで補助(ほじょ)を行い(おこない)ながらリハビリを開始(かいし)します。それが、テニス肘(てにすひじ)の基本的(きほんてき)な治療(ちりょう)の流れ(ながれ)です。テニス肘(てにすひじ)の場合(ばあい)、テーピングをすることで、関節(かんせつ)の稼動(かどう)範囲(はんい)が制限(せいげん)されます。また、テニス肘(てにすひじ)の障害(しょうがい)の予防(よぼう)にもなります。リハビリをするときは、テーピングによって関節(かんせつ)と筋肉(きんにく)を安定(あんてい)させます。そして、筋肉(きんにく)と腱(けん)への負荷(ふか)をサポートしてくれるのです。基本的(きほんてき)にテーピングを行う(おこなう)のは、治療(ちりょう)の効果(こうか)を期待(きたい)するものではありません。間接(かんせつ)などを補助(ほじょ)するために行う(おこなう)のです。尚(しょう)、テニス肘(てにすひじ)により炎症(えんしょう)が起き(おき)ているときは、テーピングを行わ(おこなわ)ないようしてください。テーピングは、炎症(えんしょう)が治まっ(おさまっ)た状態(じょうたい)で行う(おこなう)ようにしてください。リハビリ期(き)に軽い(かるい)運動(うんどう)をする際(さい)のテーピングは効果的(こうかてき)です。テーピングの種類(しゅるい)や使い方(つかいかた)を正しく(ただしく)行い(おこない)、楽しく(たのしく)運動(うんどう)ができるようにしましょう。自動車買取では
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