ACLについて

ACL（前(ぜん)十字(じゅうじ)靭帯(じんたい)：anterior cruciate ligament）とは、膝(ひざ)の中(なか)に存在(そんざい)する靭帯(じんたい)です。ACLは大腿骨(だいたいこつ)（ももの骨(ほね)）と脛骨(けいこつ)（すねの骨(ほね)）とをつないでいます。その役割(やくわり)は、大腿骨(だいたいこつ)に対(たい)して脛骨(けいこつ)が前の(まえの)方(かた)へずれるのを防い(ふせい)だり、脛骨(けいこつ)が回る(まわる)のを防い(ふせい)でいます。人(ひと)が活発(かっぱつ)に運動(うんどう)するためには、ACLは不可欠(ふかけつ)な靭帯(じんたい)なのです。ACLなどの靭帯(じんたい)は骨(ほね)と骨(ほね)をつなぎ、骨(ほね)同士(どうし)が機械的(きかいてき)にずれてしまうのを防い(ふせい)でいます。それ以上(いじょう)に靭帯(じんたい)のすごいところは、センサーとしての画期的(かっきてき)な機能(きのう)があることです。ACLの中(なか)には、メカノレセプターと呼ばれる(よばれる)、センサーの役目(やくめ)をしている器官(きかん)があります。それにより、膝(ひざ)は現在(げんざい)の運動(うんどう)の方向(ほうこう)、速度(そくど)、力(ちから)、そして加わっ(くわわっ)ている圧力(あつりょく)などの情報(じょうほう)を脳(のう)に送り(おくり)ます。そしてその情報(じょうほう)をもとに、脳(のう)は次(つぎ)の運動(うんどう)を適切(てきせつ)に行え(おこなえ)るようにし、人間(にんげん)の活動(かつどう)をより効率的(こうりつてき)なものにします。全速力(ぜんそくりょく)で走っ(はしっ)ている途中(とちゅう)に、急に(きゅうに)方向(ほうこう)を変えよ(かえよ)うとしたら、膝(ひざ)に激しい(はげしい)痛み(いたみ)を感じ(かんじ)たことはありませんか？そのようなときは、ACLを損傷(そんしょう)している可能性(かのうせい)があります。ケガをしてしまったら、すぐにスポーツをやめてください。そして、テーピングの心得(こころえ)のある人(あるひと)に、回旋(かいせん)の制限(せいげん)と脛骨(けいこつ)が前方(ぜんぽう)にずれるのとを防ぐ(ふせぐ)ために、テーピングで患部(かんぶ)を固定(こてい)してもらいます。そして、リハビリを行い(おこない)ます。しかし、これらの治療(ちりょう)をしても不安(ふあん)な場合(ばあい)や、膝(ひざ)の関節(かんせつ)機能(きのう)の悪化(あっか)を予防(よぼう)したい場合(ばあい)には、手術(しゅじゅつ)を行い(おこない)ます。ACL損傷(そんしょう)してから、スポーツに復帰(ふっき)するには、筋力(きんりょく)トレーニングや機能(きのう)トレーニングを行う(おこなう)、保存(ほぞん)療法(りょうほう)で復帰(ふっき)する場合(ばあい)もありますが、一般的(いっぱんてき)には手術(しゅじゅつ)療法(りょうほう)の適応(てきおう)が進め(すすめ)られます。