ボウリングは、とても健康的(けんこうてき)なスポーツで、しかも誰(だれ)もが手軽(てがる)に参加(さんか)できるスポーツです。また、全身(ぜんしん)を使う(つかう)ので、新陳代謝(しんちんたいしゃ)を活発(かっぱつ)にして血行(けっこう)を良く(よく)し、糖尿病(とうにょうびょう)などの生活(せいかつ)習慣病(しゅうかんびょう)の予防(よぼう)にも役立ち(やくだち)ます。さらに、膝(ひざ)の屈伸(くっしん)運動(うんどう)によって、足腰(あしこし)を強化(きょうか)します。それは、年配(ねんぱい)の方(ほう)に多い(おおい)転倒(てんとう)事故(じこ)の防止(ぼうし)にもつながります。そして、ボウリングは屋内(おくない)スポーツですから、気候(きこう)に関係なく(かんけいなく)、いつでも楽しむ(たのしむ)ことができます。真夏(まなつ)の熱射病(ねっしゃびょう)や雨(あめ)の心配(しんぱい)がある屋外(おくがい)のスポーツに比べ(くらべ)て、安心(あんしん)で安全(あんぜん)なスポーツなのです。ボウリングでは、テーピングは欠かす(かかす)ことができません。その目的(もくてき)は、指(ゆび)のケガ防止(ぼうし)と保護(ほご)、そして、指(ゆび)穴(あな)サイズ調整(ちょうせい)です。テーピングは、指(ゆび)が痛い(いたい)ときや、爪(つめ)がひっかかってやりにくいとき、ボールの穴(あな)が指(ゆび)に合わ(あわ)ないときなどに行い(おこない)ます。親指(おやゆび)の穴(あな)の大きさ(おおきさ)を調節(ちょうせつ)するために、ボールの穴(あな)の中(なか)にテープを貼る(はる)こともあります。また、指(ゆび)抜け(ぬけ)をスムーズにするためにも、穴(あな)の中(なか)に貼り(はり)ます。ボールの指(ゆび)穴(あな)に貼る(はる)ときは、次(つぎ)のことに注意(ちゅうい)してください。親指(おやゆび)の腹(はら)側(がわ)には摩擦力(まさつりょく)のあるテープを使用(しよう)してください。逆(ぎゃく)に親指(おやゆび)の背側(はいそく)には、親指(おやゆび)を抜け(ぬけ)やすくするために、摩擦(まさつ)の少ない(すくない)テープを使用(しよう)してください。これを間違え(まちがえ)てしまうと、指(ゆび)が穴(あな)から抜け(ぬけ)にくくなってしまします。ボウリングでのテーピングは、その目的(もくてき)や巻く(まく)指(ゆび)によって、巻き方(まきかた)も使用(しよう)するテープもさまざまです。より効果的(こうかてき)な巻き方(まきかた)を知っ(しっ)て、ボウリングを楽しく(たのしく)長い間(ながいあいだ)続け(つづけ)られるようにしましょう。無料オンラインゲームは人気ですから
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